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定年時代
 
  健康レシピ 平成19年3月上旬号  
桜もち  35キロカロリー/1人あたり
 
 市販のあずきあんを使うと、手軽にできるのが今回の桜もちです。

 手作りのお菓子は、作るときと食べるときの2度楽しい時間を持てますので、ぜひ試してみてください。
(女子栄養大学助教授 松田康子)

《材料》2人分
白玉粉大さじ1/水大さじ4~5杯/食紅ごく少量/小麦粉大さじ3/砂糖大さじ1/こしあん100グラム/桜の葉の塩漬け4枚
《作り方》
(1) ボウルに白玉粉を入れ、(食紅を溶いた)水を少しずつ入れて溶かす。
(2) (1)に小麦粉、砂糖を入れて混ぜ、30分くらい置いておく。
(3) あんは4等分にして俵型に丸める。
(4) 桜の葉は水に30分くらい漬けて塩出しし、洗って水気をふく。
(5) 焼く前に(2)の生地を混ぜ、ぼってりとしていたら少し水を足す。
(6) フライパンを温めて薄く油を塗り、(5)を大さじ1杯ずつ流して手早く楕円(だえん)形に広げる。表面が乾いたら裏返してさっと焼き、乾いたまな板やざるなどに取って冷ます。
(7) あんを包み、桜の葉を巻く。


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