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東京版一面 コロナ禍の今、「認知症にならない29の習慣」(医師・作家 鎌田實さん)
 ベストセラー「がんばらない」など多くの著書があり、テレビなどでも活躍する医師で作家の鎌田實さん(73)。あるとき、ふと「自分は“認知症予備軍”に近づいているのではないか」と疑うようになった。その予防のために運動や食事などに関連した「29の習慣」を実践したところ、まもなく効果を実感。同時に、「新型コロナウイルス感染を恐れて自宅に長い間引きこもり、体力や認知機能が低下し、鬱(うつ)状態になっている人にも効き目がある」と気付いた。
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埼玉版一面 「人生ネバギバや‼」(俳優・赤井英和さん)
 「人生ネバギバ(ネバーギブアップ)や!」。コロナ禍をはじめ、ままならぬ今の世を生きる人々にエールをおくるのは、俳優の赤井英和さん(61)。かつて“浪速のロッキー”の異名をはせ、プロボクサーとして愛する地元・大阪を沸かせたのは今も語り草。試合で命にかかわる重傷を負ったが、そこから役者として不死鳥のようによみがえった不屈の“ごんたくれ(大阪弁で悪童)”だ。
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特集 高齢者施設 “自立型有料老人ホーム”企画の3ホームを紹介
プレゼント プレゼント 粉末ドリンク「INTAN Turmeric & Tamarind ウコン&タマリンド」、書籍「近視・白内障は10分でなおせる!」 ほか
住まい セカンドライフの住宅 定年後、豊かな暮らしを続けていくために自宅や土地などの資産をどう有効に活用すればいいのか。リフォームや建て替えなど「セカンドライフの住宅」に関する有益な情報を紹介。
有料老人ホーム
の選び方
事前に把握し、整理しておきたいこと
将来の安心を求めたい方、日常の介護が必要な方
有料老人ホームのタイプ別暮らしのイメージ、費用の概算等を紹介
旅行 今月の旅情報 坂本龍馬・お龍 “日本初の新婚旅行”の地(鹿児島県/霧島市)
おすすめ特選ツアー 今回のおすすめ特選ツアーは「埼玉の旅」を紹介。“小江戸”川越と鉄道博物館を巡る日帰りバスツアー。募集期間は6月21日(月)〜7月5日(月)。また、5月上旬号掲載「長野の旅」も6月1日(火)から同18日(金)まで募集する。行程などはコロナウイルスの感染状況により変更の可能性あり。
アンテナショップ 八重洲に「おいしい北海道」(北海道フーディスト)
趣味 坂のある街 坂下に老舗の町並み(淡路坂/千代田区)
ご利益石仏 「梅若堂/身がわり地蔵」
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