定年時代

定年時代はアクティブなシニア世代の情報紙 ASA(朝日新聞販売所)からお届けしています
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ステージで歌う…、人生最高の幸せ（シンガー・ソングライター　加藤登紀子さん）
　「百万本のバラ」「知床旅情」「ひとり寝の子守唄」など、数多くのヒット曲を持つシンガー・ソングライターの加藤登紀子さん（79）が、半世紀を超えて続けている「ほろ酔いコンサート」。ファンとの交流を大切にしてきた加藤さんにとって、同コンサートは胸襟を開いてファンと向き合う年に1度の大切な場だ。国内外で79公演のステージに立つなどパワー全開の今年。その最後を飾る同コンサートが今月、東京や埼玉などで開催される。

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「終活」にも自分らしさを（NPO法人「人生まるごと支援」理事長・三国浩晃さん）
　自分らしさが生きる「終活」を—。中高年層の終活の「お手伝い」をするNPO法人「人生まるごと支援」理事長の三国浩晃さん（54）は、「生と死は地続き」と明言する。介護、看取（みと）り、そして死後…。自著の「おひとりさまで逝（ゆ）こう　最期まで自分らしく」には、各段階の課題とともに、解決のヒントを散りばめた。「日本初の葬儀社紹介会社」の創業者でもある三国さんは、「僕も『おひとりさま』」と苦笑しながら、こう続ける。

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高齢者施設

“自立型有料老人ホーム”企画の3ホームを紹介

プレゼント

「ほんまもん淡路島たまねぎ」3キロ（小箱入り）、機能性表示食品「アロマブルーム　眠りのハーブティー」　ほか

	セカンドライフの住宅	定年後、豊かな暮らしを続けていくために自宅や土地などの資産をどう有効に活用すればいいのか。リフォームや建て替えなど「セカンドライフの住宅」に関する有益な情報を紹介。
	有料老人ホームの選び方	事前に把握し、整理しておきたいこと将来の安心を求めたい方、日常の介護が必要な方有料老人ホームのタイプ別暮らしのイメージ、費用の概算等を紹介

	今月の旅情報	森の手入れやカヌー体験…“水の里”でウオーターツーリズム（群馬／みなかみ町）
	おすすめ特選ツアー
	アンテナショップ	八重洲に「おいしい北海道」（北海道フーディスト）

	坂のある街	坂下に老舗の町並み（淡路坂／千代田区）
	ご利益石仏	「梅若堂／身がわり地蔵」
	おとなサロン	太極拳のススメ（心と体の健康体操）

医療　法律　介護

Ｑ&A形式で相談・ご質問にお答えします

健康レシピ

みそおでん（1人分：113キロカロリー・塩分2.6グラム）

仕事

ものしりミニ講座

“死者”が君臨した国（インカ王国の秘密）

	お茶の間けいざい	伝統守り新しい魅力も創出（水府ちょうちん）
	これは便利これは楽々	変形コルクで足裏にジャストフィット（「Beautralインソール」）

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